Ποιά είναι η ιστορία σου;

Απο τη πρώτη στιγμή που ανοίξαμε τα μάτια μας, βιώνουμε τη σχέση μεταξύ των αναγκών μας και πώς μπορούν να ικανοποιηθούν αυτές οι ανάγκες.

Τα γεγονότα, που βιώνουμε μέσα απο την οικογένεια μας και την ευρύτερη κοινότητα, διαμορφώνουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας απο νεαρή ηλικία. 

​

'Δεν είμαι αρκετός'

'Δεν αξίζω ν'αγαπηθώ'

'Δεν είμαι αποδεκτός γι'αυτό που πραγματικά είμαι'

'Δεν είμαι σημαντικός'

'Η ζωή είναι δύσκολη'

'Δεν αξίζω να είμαι χαρούμενος'

'Δεν είμαι ασφαλής'

'Δεν είμαι επιτυχημένος'

​

Έχεις ποτέ επαναλάβει μία απ'αυτές τις φράσεις στον εαυτό σου;

​

Επιλέγεις κάθε στιγμή...

Μπορείς να επιλέξεις να εξερευνήσεις τις ιστορίες (πεποιθήσεις), που επαναλαμβάνεις στον εαυτό σου και ν'αναπτύξεις ένα νέο εσωτερικό διάλογο γεμάτο αγάπη, ενσυναίσθηση και αποδοχή προς τον εαυτό σου. 

​

​

Ποιές είναι αυτές οι πεποιθήσεις, που σε περιορίζουν να συνδεθείς με τον εαυτό σου και να βιώσεις την ευημερία;​

Ποιός θα ήσουν, αν δεν πίστευες οτι αποτελείς το πρόβλημα;

​

Ποιός θα ήσουν, αν πίστευες οτι η ζωή σε προστατεύει και είσαι ασφαλής;

​

Ποιός είναι ο εσωτερικός διάλογος, που επαναλαμβάνεις στον εαυτό σου;

​

Πώς αυτός ο διάλογος επηρεάζει τη ζωή σου;

​

Πότε νιώθεις ασφαλής μέσα σε μία σχέση;

​

Ποιές είναι οι πραγματικές σου ανάγκες και πώς τις επικοινωνείς αυτές στους άλλους;

​

​

​

​

​

​